Salud Cerebral

El DHA es esencial para tu cerebro porque es utilizado para construir y sustentar las membranas cerebrales. Tu cerebro funciona a través de señales eléctricas y químicas las cuales se intercambian entre los nervios a través de sus membranas, por lo tanto necesitas membranas cerebrales en buen estado..

Estudios han demostrado que el DHA puede ayudar a mantener estas membranas saludables. La investigación indica que el EPA y DHA tienen un impacto positivo en los siguientes padecimientos:.

Accidentes Cerebro Vasculares (ACV)

Los accidentes cerebro-vasculares bloquean el oxígeno hacia el cerebro causando la muerte de células cerebrales vitales. Existen dos tipos de eventos cerebro-vasculares. Uno es cuando el flujo sanguíneo es bloqueado y no hay suficiente oxígeno para el cerebro. Los factores que llevan a este tipo de evento son similares a los problemas del corazón. El segundo tipo de ACV más común, es cuando la arteria que suple sangre y oxígeno al cerebro estalla por su debilidad en la pared del vaso sanguíneo usualmente causado por la hipertensión.

En este caso las células cerebrales que normalmente son suplidas por la arteria que estalló son privadas de oxígeno y comienzan a morir. En cualquier tipo de ACV el cerebro recibe un golpe masivo. Los peores tipos de ACV (cualquiera que sea la causa) son los eventos masivos que pueden dejar al paciente paralizado. Es por eso que controlar la hipertensión se ha convertido en la primera línea de defensa para evitar ese tipo de problemas. Un método práctico para prevenir derrames cerebrales es el uso de los ácidos grasos Omega 3 de prescripción.


Referencias:

  • Logan AC. “Neurobehavioral aspects of omega 3 fatty acids: possible mechanisms and therapeutic value in major depression.” Alternative Medicine Review 8, n.4 (November 2003):140-25.
  • Haag M. “Essential fatty acids and the brain.” Canadian Journal of Psychiatry. Revue Canadienne de Psichiatrie 48, n.3 (April 2003): 195-203.
  • Locke CA, Stoll AL. Omega 3 fatty acids in major depression. World Review of Nutrition and Dietetics 89 (2001): 173-85.
  • Hamazaki T, Sawazaki S, Nagasawa T, Nagao Y, Kanagawa Y, Yazawa K., “Administration of docosahexaenoic acid influences behavior and a plasma catecholamine levels at times of psychological stress.” Lipids 34, Suppl. (1999):S33-7.
  • Iribarren C, Markovitz JH, Jacobs DR Jr, Schreiner PJ, Daviglus M, Hibbeln JR. “Dietary intake of n-3, n-6 fatty acids and fish: relationship with hostility in young adults-the CARDIA study.” European Journal of Clinical Nutrition 58, n. 1 (January 2004): 24-31.
  • Nagakura T, Matsuda S, Shichijyo K, Sugimoto H, Hata K. “Dietary supplementation with fish oil rich in omega 3. Hamazaki T, Sawazaki S, Itomura M, Asaoka E, Nagao Y, Nishimura N, Yazawa K, Kuwamori T, Kobayashi M. “The effect of docosahexaenoic acid on aggression in Young adults. A placebo-controlled double-blind study.” Journal of Clinical Investigation 97, n. 4 (Feb 1996): 1129-33.
  • Morris MC, Evans DA, Bienias JL, Tangney CC, Bennett DA, Wilson RS, Aggarwal N, Schneider J. “Consumption of fish and n-3 fatty acids and risk of incident Alzheimer disease.” Archives of Neurology 60, n. 7 (July 2003): 940-6.
  • Yao JK, Magan S, Sonel AF, Gurklis JA, Sanders R, Reddy RD. “Effects of omega 3 fatty acid on platelet serotonin responsivity in patients with schizophrenia” Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2004 Sep; 71 (3): 171-6.

Nos interesa tu opinión, deja un comentario.

Tienes que estar registrado e iniciar sesión para poder comentar.
Utiliza tus redes sociales para crear una cuenta de forma rapida y segura. Solo da clic (y autoriza que nos proporcionen tu e-mail) y listo!

Todavia no tenemos comentarios, ¿por que no dejas uno?