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Calculadora de
Porcentaje de Grasa Corporal


Conocer tu Porcentaje de grasa corporal es importante por la estética y por la salud.


Te invito a utilizar esta herramienta regularmente y con la ayuda de la tabla a continuación podrás saber si tus esfuerzos nutricionales y ejercicio te están acercando a los límites ideales de acuerdo a tu edad.

Recuerda que tan malo es tener exceso de grasa como lo es también tener muy poca. Tener un buen porcentaje de grasa no significa que obligatoriamente esté bien distribuida. Factores genéticos determinan el tipo de cuerpo además puedes ser delgado y tener "pancita". Por ello el ejercicio es indispensable para mantener tono muscular y "quema" de grasa.




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